Obezitenin Yol Açtığı Ruhsal Sağlık Sorunları

Obezite

Obezite nedir?

Obezite, vücudun aşırı miktarda vücut yağı içermesine neden olan karmaşık bir hastalık türüdür.  Obezite, kişilerde Yüksek tansiyon, diyabet, Kalp hastalığı ve bazı kanser türleri gibi diğer hastalıklara neden olan tıbbi bir sorundur.

Obezite Olanlar Hangi Akıl Sağlığı Sorunlarıyla Karşılaşıyor?

Obezite ile yaşayan insanlar, fiziksel zorluklara ek olarak, genellikle duygu durum ve kaygı bozuklukları ile mücadele ederler. Bu, eğer obezseniz, depresyon veya anksiyete gibi bir zihinsel sağlık durumundan muzdarip olma olasılığınızın daha yüksek olabileceği anlamına gelir.

Obezite ve ruh sağlığı arasındaki ilişkinin doğası kişiden kişiye farklılık gösterir. Bazı insanlar için duygusal sıkıntı aşırı yemeye yol açabilir. Yiyecekler, aşırı kilo alımı ve obezite ile sonuçlanabilecek stresle başa çıkmanın bir yolu olabilir. 

Diğerleri için obezite duygusal sıkıntıya neden olabilir. Fazla kilolu olmak kişinin kendisi hakkında olumsuz duygulara yol açabilir. Fazla kilolu kişiler, diğer insanlardan yargılanma veya damgalanma ile de karşılaşabilir. Bu deneyimler benlik saygısını azaltabilir. Obez olan insanlar, olumsuz duygularla baş etmeyi zorlaştırabilecek olumlu etkinliklere katılmayı zor bulabilirler. Ek olarak, obezite, stresi artırabilecek daha fazla fiziksel sağlık sorununa ve ağrıya sahip olmakla bağlantılıdır.

Obezite Akıl Sağlığı Sorunlarına Nasıl Neden Olur?

Obezite ile yaşayan hastalarda ruh sağlığı sorunlarına yol açabilecek çeşitli pratik ve toplumsal faktörler vardır. Bunlar şunları içerir:

Yaşam kalitesi: Önemli ölçüde fazla kilo taşıyan erkek ve kadınlar, hem büyüklükleri hem de kronik rahatsızlıkları nedeniyle sıklıkla fiziksel ve mesleki işlevsellik ile ilgili sorunlarla karşı karşıya kalırlar. Eğlenceli etkinliklere katılmak, seyahat etmek veya aile ve arkadaşlarla ziyaret etmek gibi sevdikleri şeyleri fiziksel olarak yapamamak, sosyal izolasyona, yalnızlığa ve hayatın zorluklarıyla başa çıkmada daha fazla zorluğa yol açabilir. Kronik ağrı kendi başına depresyonla ilişkilendirilmiştir. 

Kilo önyargısı ve ayrımcılık: Kilo sorunlarıyla mücadele edenler için en büyük zorluklardan biri, toplumun obeziteye karşı olumsuz bakış açısıdır. Ağırlık yanlılığı , obezitesi olan insanları çekici olmayan, tembel ve disiplinsiz olarak tanımlayan klişeleri ve tutumları ifade eder. Bu olumsuz yanlış algılamalar, aile içinde, akranlar arasında, işyerinde ve sağlık hizmeti sunucuları tarafından tıbbi ortamlarda yaygın olabilir. Bir kişinin benlik saygısını, istihdam fırsatlarını ve hatta aldıkları sağlık hizmetinin kalitesini etkileyen ayrımcı davranışlara yol açabilirler.

Zayıf vücut imajı: Ağırlık önyargısı ve zayıf vücut imajı el ele gitme eğilimindedir. Hastalar, kilolarından utanmalarına ve görünümlerinden memnun olmamalarına neden olan obeziteye karşı toplumun damgasını içselleştirebilir. Aşırı kilo ile mücadele eden insanlar, nasıl göründükleri konusunda yargılanma konusunda da endişe duyabilirler.

Fizyolojik sorunlar: Akıl sağlığını olumsuz yönde etkileyebilecek obezite ile ilgili sağlık faktörleri de vardır. Araştırmalar, aşırı vücut yağının ve kötü beslenme alışkanlıklarının inflamatuar belirteçleri artırdığını göstermektedir. Bu artan iltihaplanma, depresyon geliştirme riskinin daha yüksek olmasına neden olabilir ve ayrıca bağışıklık sistemi sağlığında rol oynar. 4

Ruh Sağlığı Sorunları da Obeziteye Neden Olabilir mi?

Obezite ve ruh sağlığı sorunları arasındaki bağlantı tek yönlü bir yol değildir. Aşırı kilonun birinin duygusal sağlığına zarar verebileceği açık olsa da, zihinsel sağlık koşullarının bir kişinin kilosunu etkileyebileceği de doğrudur. İşte nasıl olduğuna dair bazı örnekler:

  • Kronik stres, kaygı ve depresyonun yanı sıra bipolar bozukluk gibi zihinsel sağlık koşulları, birinin yiyecekleri bir başa çıkma yolu olarak kullanmasına neden olabilir. Ayrıca zayıf diyet seçimleri yapabilirler ve bu da kilo alımına neden olabilir.
  • Depresif ruh hali , kesintili uyku düzenleri ve kaygı ile bağlantılı serotonin eksikliğinin , karbonhidrat isteklerine ve kilo alımına yol açtığı bulunmuştur. Başka bir deyişle, serotonin eksikliği olan kişiler kendi kendine yemek yiyebilir.
  • Depresyonda olan yetişkinler, egzersiz yapmak veya diğer faaliyetlere katılmak için enerjiden veya istekten yoksun olabilir. Hareketsiz bir yaşam tarzına öncülük etmek, kilo problemlerine zemin hazırlayabilir.

Yıllar boyunca yapılan araştırmalar, obezite ve ruh sağlığı arasında karmaşık bir ilişki olduğunu ortaya çıkarmıştır. Obezite ve ruh sağlığı sorunları , düşük sosyoekonomik durum ve hareketsiz davranışlar da dahil olmak üzere, her ikisi de depresyona ve kilo alımına yol açabilen bazı ortak risk faktörlerini paylaşır.

Yorum yapın